「ZEN NIGHT TOKYO」正在東京國立博物館庭園舉辦　雲海、紅葉與腦波坐禪之夜

東京上野的東京國立博物館正在舉辦夜間開放庭園的特別活動「ZEN NIGHT TOKYO」。會期為2026年10月14日（週三）至12月6日（週日），時間為17:30至19:30（週五・週六等延長）。主辦為該館、日本經濟新聞社和VIE。活動準備了紅葉燈光照明、出現在池面上的大規模雲海、在聲光中行走的「步行禪」，以及一邊測量腦波一邊進行的「腦波坐禪」等。這是配合開創700年紀念特別展「大德寺 本朝無雙之禪苑」舉辦的活動，門票包含該展的觀展券。

與鐮倉建長寺是不同的活動：ZEN NIGHT系列首次在東京舉辦

ZEN NIGHT是由從事新一代可穿戴腦波儀開發與神經科技社會實裝的VIE株式會社（神奈川縣鐮倉市）推出的夜間活動系列。據發布資料，繼2024年的京都建仁寺、2025年的鐮倉建長寺、2026年的京都東福寺之後，這是第4作，也是首次在東京舉辦。它與鐮倉建長寺的「VIE presents ZEN NIGHT 鐮倉」（另文介紹）會場不同，是另一項活動；本次由VIE與東京國立博物館、日本經濟新聞社共同主辦。

前3次都以寺院為會場，這次則將舞台移到國立博物館的庭園。平時17點閉園的庭園，配合在平成館舉辦的大德寺展（10月14日至12月6日）特別在夜間開放。據主辦方介紹，該展是時隔41年的大德寺展，也是首次在東京舉辦。發布資料稱該系列獲得了94.3%的滿意度和96.4%的再訪意願，在建仁寺舉辦時約3成來場者是海外遊客。本次獲得令和8年度日本博（獨立行政法人日本藝術文化振興會／文化廳）的補助。

庭園看點：水月池、天目庭園、百鬼夜道

原寬永寺庭園的水月池，水面倒映著秋天的明月與紅葉。在紅葉漸染的池畔，將開設供應熱抹茶和抹茶拿鐵的野點茶屋「紅葉茶屋」。從九條公爵府邸遷建的茶室「九條館」前，將出現以枯山水表現黑暗中浮現的銀河的「天目庭園」。

池子背後立有與小堀遠州有淵源的茶室「轉合庵」等的小徑，將化為據稱有3000株彼岸花盛放的聲音迴廊「百鬼夜道」。庭園各處配置了VIE開發的音樂「神經音樂（Neuro Music）」。來場者被這些聲音包圍，漫步在紅葉裝點的池畔——這就是主辦方所說的「步行禪」。

10月期間，還預定舉辦與大德寺展展出的重要文化財《百鬼夜行繪卷》相關的萬聖節特別活動「百鬼夜行」。最新資訊將通過官方網站和X發布。

腦波坐禪與大德寺僧侶的特別坐禪會

「腦波坐禪」是佩戴VIE入耳式腦波儀進行的坐禪項目。會場為九條館，據稱自己大腦的狀態會實時以聲音和影像可視化。除部分日期外，會期中每天計劃舉辦2至4次，每次約30分鐘，每次限20人。體驗需購買指定日期時段的「含腦波坐禪門票」（5,600日圓）。

大德寺僧侶的特別坐禪會共2場。11月5日（週四）17:45至18:45，由以枯山水名園聞名的塔頭大仙院住持大和良章師指導（17,300日圓）。11月13日（週五），在以一休宗純為開祖創建的塔頭真珠庵住持山田宗正師指導下體驗約1小時坐禪後，在庭園內應舉館的餐廳「TOHAKU茶館」享用精進料理（①17:45至20:15，②19:00至21:30，32,300日圓）。官方網站顯示兩場坐禪會均已售罄（截至10月21日）。

門票・價格與時間：週五・週六至21時

預售票已於10月13日結束銷售，會期中銷售當日票。入場門票的當日票為普通4,200日圓、大學生3,200日圓、高中生2,800日圓（含稅），均包含大德寺展觀展券。已持有大德寺展門票者，可只購買ZEN NIGHT TOKYO入場券（1,900日圓），入場時出示大德寺展觀展券（已使用的票根亦可）。國中生及以下，以及身心障礙者及其1名護理者免費入場。坐禪項目統一價格，學齡前兒童不能參加。

時間為17:30至19:30，每週五・週六和11月1日・2日・22日至21:00，11月13日至21:30（入場截至閉場前30分鐘）。休館日為每週一（11月2日・23日・30日開館）和11月24日。大德寺展的開館時間為9:30至17:00（每週五・週六、11月1日・2日・22日至20:00），與ZEN NIGHT TOKYO不同。牧谿筆國寶《觀音猿鶴圖》（大德寺藏）和國寶《曜變天目》（龍光院藏）展出至11月8日。

官方網站稱部分展示可能出現閃爍的光，要求有光敏感症或癲癇發作等經歷者事先諮詢醫生等。前往坐禪項目會場九條館需走沒有扶手的陡峭樓梯，輪椅無法進入。

編輯部視角

這是一個用一張門票把以禪為主題的展覽和夜間庭園體驗連接起來的企劃。還有面向持大德寺展觀展券者的1,900日圓入場券，也可以在看展當天以外的晚上來訪庭園。一直以寺院為會場的系列，在國立博物館的庭園採取了讓展覽會期與夜間開放相疊加的形式。大德寺展的作品與看點介紹於大德寺展的報道，上野的其他美術館・博物館介紹於上野美術館・博物館指南。

活動概要

【名稱】ZEN NIGHT TOKYO
【會期】2026年10月14日（週三）至12月6日（週日）
【時間】17:30至19:30（每週五・週六、11月1日・2日・22日至21:00，11月13日至21:30。入場截至閉場前30分鐘）
【休館日】每週一（11月2日・23日・30日開館）、11月24日
【會場】東京國立博物館 庭園
【地址】東京都台東區上野公園13-9
【票價】當日票 普通4,200日圓、大學生3,200日圓、高中生2,800日圓（含特別展「大德寺 本朝無雙之禪苑」觀展券）。面向持大德寺展觀展券者的ZEN NIGHT TOKYO入場券1,900日圓。國中生及以下、身心障礙者及其1名護理者免費入場（坐禪項目收費）
【主辦】東京國立博物館、日本經濟新聞社、VIE
【補助】令和8年度日本博（獨立行政法人日本藝術文化振興會／文化廳）
【官方網站】https://zen.vie.style/tokyo2026
※內容截至2026年10月21日。最新資訊請以官方網站為準。

※首圖：「ZEN NIGHT TOKYO」主視覺（引自VIE株式會社的新聞稿）

※本文由 TOKYO ART SPHERE 編輯部依據VIE株式會社與日本經濟新聞社的發布資料（2026年9月15日）及官方網站資訊整理而成。

撰文：TOKYO ART SPHERE 編輯部